どうも、カノトレです！ 2020年11月28日(Before)⇒2021年6月22日(After) 今回は上の体のビフォーアフターのまとめということで一か月間ごとの変化を載せたいと思います！ 細かい変化については前の記事に載っているので気になる方は是非見てください！ ダイエ…

どうも、カノトレです！ 2020年11月28日(Before)⇒2021年6月22日(After) 今回は上の体のビフォーアフターに至るまでの最終段階の５月後半から６月２２日までの一か月間の変化を紹介します！ これより前の体の変化は下の記事に載っています！興味がある方はぜ…

どうも、カノトレです！ 今回は上の体のビフォーアフターに至るまでの中間の段階ということで、３月２２日～５月２５日までの約二か月間の変化を紹介します！ 前回の記事に最初の約４カ月間の変化を載せているのでぜひ見てみてください！↓ ダイエット 最初の…