どうも、カノトレです！ 2020年11月28日(Before)⇒2021年6月22日(After) 今回は上の体のビフォーアフターのまとめということで一か月間ごとの変化を載せたいと思います！ 細かい変化については前の記事に載っているので気になる方は是非見てください！ ダイエ…

どうも、カノトレです！ 2020年11月28日(Before)⇒2021年6月22日(After) 今回は上の体のビフォーアフターに至るまでの最終段階の５月後半から６月２２日までの一か月間の変化を紹介します！ これより前の体の変化は下の記事に載っています！興味がある方はぜ…

どうも、カノトレです！ 今回は上の体のビフォーアフターに至るまでの中間の段階ということで、３月２２日～５月２５日までの約二か月間の変化を紹介します！ 前回の記事に最初の約４カ月間の変化を載せているのでぜひ見てみてください！↓ ダイエット 最初の…

カノトレです！ビフォーアフターに至るまでの最初の約４か月間の経過の写真を載せました。もしよければ見てください！

2020年11月28日(Before)⇒2021年6月22日(After) どうもカノトレです！ 今回は私の減量、ダイエットの結果を載せます！ ここでは2020年11月28日がBeforeと書いてありますが正確に減量を始めたのは2021年の2月からです。それまではなんだかんだ色々食べてしまっ…

初めまして、カノトレです！ カノトレの初投稿を見に来てくださりありがとうございます。 私のブログでは「筋トレ」や「ダイエット」などについて記事を書いていこうと思っています。 今現在ダイエットや減量については様々な情報で溢れ、どれが合っていてど…